Comía en grandes proporciones, a deshoras, muchas veces y demasiado rápido, con el estrés del trabajo siempre me desquitaba con la comida. Todo lo anterior me llevo a sufrir de sobrepeso.

He tenido problemas de sobrepeso toda mi vida, desde que me acuerdo, porque siempre he tenido los mismos hábitos.

Además estaba sufriendo de ronquido y el doctor me dijo que debía bajar de peso para acabar con ese problema. Él me recomendó al Dr. Piñeres y eso me generó confianza para consultarlo y someterme al programa.

Tomé la decisión principalmente por salud, tenía problemas de sobrepeso y todo lo relacionado con eso: hipertensión, apnea del sueño y gastritis.

Después con una valoración de la nutricionista comencé a cambiar mis hábitos alimentarios. Ahora como más fruta y verdura, por ejemplo, almuerzo 50% de verdura, ya sea fría o caliente, una sola harina y una proteína. Nunca me salto ninguna comida y siempre trato de comer a la misma hora. En la noche como poco y muy balanceado.

Durante el procedimiento la verdad tuve muy pocas complicaciones, casi no lo sentí. Tuve algunos reflujos los primeros días después del procedimiento, pero por ejemplo nunca presente vómito que me han dicho es muy común.

El programa me ha parecido muy bueno y muy completo, pues el cambio ha sido drástico. Ahora puedo usar ropa que antes no.

Más información: www.healthyweightcolombia.com